河原町の整骨院で産後の骨盤矯正！
こんにちは！
京都市四条河原町のGreen整骨院・整体院です(‘ω’)ノ
当院の治療プログラムの一つ！
「骨盤矯正」
オススメしたいのが…
産後のママさんです☆
産前に腰痛や肩こりに悩まされたママさんは多くいらっしゃると思います(>_<)
ですが…
「産後の方が大変！」という声が多数(‘Д’)
今日は産後の骨盤矯正についてお話します☆
産前・産後の骨盤の歪み
妊娠５カ月頃からお腹が大きくなるため体重の増加や姿勢の変化で腰の負担が増加します。
（お腹は前に突き出し背中は反った状態）
妊娠中に出る「リラキシン」というホルモンがお産をスムーズにするため骨盤や恥骨の靱帯を緩めます(‘_’)
ただ、関節の靱帯も緩めてしまうので関節周りの筋肉に力が入ってしまい筋肉が疲労している状態になります( ;∀;)
・体の歪み
・靱帯が緩んだ状態
・筋肉疲労
この３点を抱えたまま
産後に赤ちゃんのお世話などで体の負担をかけ続けると、腰痛や肩こりが産前より酷くなって骨盤も歪んだままになります…
産後、3～4カ月で骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、体のバランスが崩れた状態だと歪んだままで定着します！
産後の生活習慣でも変化しますが
・あぐら
・足を組む
・猫背
はより骨盤を歪めてしまいます(>_<)
骨盤を正常な位置に戻す為にも
産後の骨盤矯正は大切です！
骨盤が歪むと…？
腰痛・肩こりはもちろん！！
産後のママさんの悩みは多くありますよね(´Д｀)
・太りやすくなった
・体型が戻らない
・ぽっこりおなか
・むくみ
・冷え性
・疲れやすい
・関節痛
・尿トラブル
などなど((+_+))
骨盤の歪みが原因になっている可能性大！！
骨盤が歪んだり開いていると、使うべき筋肉が使えていないため代謝が落ちて脂肪がつきます( ;∀;)
なので！
・痩せにくい体
・太りやすい体
・代謝が悪い体
・筋力が低下した体
・痛みやすい体
になってしまうのです(>_<)
産後の骨盤矯正はいつから？
産後２ヵ月～６ヵ月頃に
受けるのがベストです♪♪
産後のママさんの体はエネルギーを使いきったボロボロの状態です。
産後１ヵ月は回復期なので無理をせず安静にしてください！
ただ、靱帯が緩んで歪んだ骨盤は６ヵ月以内に矯正するのがオススメです☆
骨盤周りが柔らかくなっているためしっかり矯正してあげると正しい位置に戻りやすくなります！
体の状態や体調を見ながら患者さんに合ったペースと方法で治療を行っていくのでご安心ください(*’ω’*)
産後の骨盤矯正を！！
京都市下京区、河原町駅近くのＧｒｅｅｎ（グリーン）整骨院の特徴
ポイント１ 何より結果重視の院です！
ポイント2 即効性にこだわりその場で痛みを半分以下にすることを目指します！
ポイント3 10年以上のキャリアがある施術者による担当制です！
ポイント4 最新機器を導入しており痛みの改善から予防まで当院にお任せください！！
骨盤矯正ってどんなことをするの？？
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