楽トレで体幹トレーニング! | 京都市四条河原町の整骨院ならグリーン整骨院(Green整骨院)        
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楽トレで体幹トレーニング!

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楽トレで体幹トレーニング!

Green(グリーン)整骨院では、30分寝ころんでいるだけでインナーマッスルを鍛える楽トレが受けられます!

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今、ダイエットやスポーツ、健康を目的とした体幹トレーニングやインナーマッスルがメディアで注目されています。

 

通販番組などで、体幹トレーニングのDVDやお腹に巻くだけで筋肉が鍛えられるベルトなどが売られています。

 

「楽に鍛えられるなら…」と買われた方も多いのではないでしょうか。

 

ただ、購入後は「思ったより難しくて継続して出来なかった」、「体を痛めた」「成果が出なくて止めてしまった」、「購入してそれっきり」という声をよく耳にします。

 

インナーマッスルは、自分ではなかなか鍛えづらく、鍛えようと思うと時間がかかり、また、やり方を間違えると、筋肉を鍛えるよりも前に体を痛めてしまいます。

 

インナーマッスルとは

☆ 体を支える大事な筋肉

☆ 持続力がある

☆ 疲れにくい筋肉

☆ 自分では鍛えづらい

☆ 一度鍛えると元に戻りにくい

☆ 脂肪を消費する

 

インナーマッスルの本来の役目は、身体をしっかり支えることですが、生活習慣の乱れや運動不足、年齢を重ねることで弱っていき、支えきれなくなると、代わりにアウターマッスルが身体を支えようとします。

 

しかし、アウターマッスルは、身体を動かしたり、瞬発力をメインとする疲れやすい筋肉なので、痛みの症状が出てきます。

 

身体の歪みや痛みを根本的に改善しようとすると、インナーマッスルを鍛えることが大事になってきます。

 

なので、Green(グリーン)整骨院は楽トレで皆様が10年後も美しい姿勢を保つことを目指します!

 

楽トレとは

☆ インナーマッスルを鍛えられる唯一の機械です!

☆ 1回たったの30分!

☆ 30分で腹筋9000回分の筋収縮

☆ 15cm~18cm奥の筋肉を動かす!

 全身気になる所を鍛えられる!

☆ 身体の歪みと痛みの根本治療!

 

 

現在、楽トレを受けられている方の変化をご紹介します。

 

60代 男性

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ウエスト -5cm 達成!

 

☆ お腹の脂肪が減ってひきしまりました!

☆ きつかったズボンが余裕で入るようになりました!

☆ 身体の歪みが改善されました!

 

 

30代 男性

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ウエスト -5cm 達成!

 

☆ 下腹部のたるみがスッキリ!

☆ S字に歪んだ身体が真っ直ぐに!

☆ 体力がついたことを実感!

☆ 仕事中、疲れにくくなった!

 

他にも、楽トレの効果を実感した嬉しいお声をたくさんいただいています。

 

楽トレを受けられる院は少ないので、

ぜひ、Green(グリーン)整骨院

体験してみてください!

 


 

京都市下京区、河原町駅近くのGreen(グリーン)整骨院の特徴

 

ポイント1 何より結果重視の院です!

ポイント2 即効性にこだわりその場で痛みを半分以下にすることを目指します!

ポイント3 10年以上のキャリアがある施術者による担当制です! 

ポイント4 最新機器を導入しており痛みの改善から予防まで当院にお任せください!!

 

 

お問い合わせはこちらをクリック↓

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