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骨盤矯正とインナーマッスルの関係

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骨盤矯正とインナーマッスルの関係

京都市四条河原町のGreen整骨院です(*^_^*)

 

突然ですが、この写真を見てください!

 

 

キレイなピシッとした姿勢ですよね☆
筋肉がしっかりして骨盤に歪みが無い状態です!
姿勢を保つにはインナーマッスルが重要です♪

 

今日はインナーマッスル骨盤矯正についてお話します♪

 

姿勢の悩み

「姿勢が悪い!!」

「気づいたら猫背になっている…」

「キレイな姿勢になりたい!!」

と思っている方、いらっしゃいませんか??

当院の患者さんは特に「猫背」という
背骨が丸まって頭が出ている状態の方が多いです;;

なぜ猫背になるかというと、

インナーマッスルという筋肉が衰えているからです!

インナーマッスル深層筋といって体の奥にあり、
体を支える重要な役割を担っています(^v^)

何もしないと、年々筋肉は衰えてしまい、

体のバランスが崩れ、骨盤が歪んできます。

なので、「猫背」になりやすくなるんです…

 

矯正してもすぐ戻る、効果が一時的な方は確実にインナーマッスルが弱っています。

 

 

猫背になると…

1 首・肩がこる

2 老けて見える

3 腰痛

4 ぽっこりお腹

5 筋肉が衰える

6 基礎代謝の低下
など様々な悩みが出てきます(;O;)

 

 

 

猫背になる原因

猫背は生活習慣が関係しています!
1 スマホ使用時の姿勢

2 座り姿勢

3 スポーツ時の姿勢

4 運動不足

5 仕事中の姿勢(座り・立ち姿勢)
思い当たる点が多くある方は注意!!
筋肉が弱って骨盤に歪みが出ている可能性大です!

 

 

 

 

 

京都市四条河原町のGreen整骨院では

体に痛みが出ない骨盤矯正
歪みを治していきます!!

インナーマッスルが衰えている方や
矯正してもすぐに姿勢が悪くなる方は 楽トレも併せて受けることをおススメします(*^_^*)

上の写真の子供のように、キレイな姿勢を手に入れましょう!

 

 

京都市下京区、河原町駅近くのGreen(グリーン)整骨院の特徴

ポイント1 何より結果重視の院です!

ポイント2 即効性にこだわりその場で痛みを半分以下にすることを目指します!

ポイント3 10年以上のキャリアがある施術者による担当制です! 

ポイント4 最新機器を導入しており痛みの改善から予防まで当院にお任せください!!

 

猫背と骨盤矯正が気になる方はコチラ

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4背骨骨盤矯正

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